VYTRVALOSTNÍ TRÉNINK

VYTRVALOSTNÍ TRÉNINK

VYTRVALOSTNÍ TRÉNINK

Autor:Kuhn, Nusser, Platen, Vafa
Nakladatel:KOPP NAKLADATELSTVÍ*
Kategorie: Sport, turistika, mapy
EAN:9788072322527
Cena:
AKČNÍ CENA:
249 Kč
237 Kč
Titul je
skladem
Pravidelně provozovaný vytrvalostní trénink nabízí každému možnost bojovat s nedostatkem pohybu, který v současné společnosti převládá. Kromě toho nám umožňuje jednoduše bojovat proti civilizačním chorobám a umožňuje udržet vysokou motorickou výkonnost až do vysokého věku. Tato kniha seznámí jak začátečníky tak i pokročilé sportovce se základy vytrvalostního tréninku. Přečtení knihy by mělo usnadnit čtenářům pochopit fyziologické procesy během pohybové aktivity a naučit se lépe odhadovat dávkování tréninku.
 
Vyrobil: Kašpárek