ZA HRANICE ODOLNOSTI

	ZA HRANICE ODOLNOSTI
	Autor:	Novotný Michal
	Nakladatel:	Vyšehrad
	Kategorie:	Zdravotnictví, diety, skripta
	EAN:	9788026732884
	Cena: AKČNÍ CENA:	399 Kč 380 Kč Titul je skladem
Jak najít rovnováhu mezi výkonem a zdravím? Michal Novotný, fyzioterapeut světové sportovní elity, vás provede cestou od homeostázy a síly přes stres a bolest až po sebepoznání, výkon a dlouhověkost. Vychází při tom z poznatků fyzioterapie, psychologie i historie. Kniha nabízí inspirativní pohled nejen na tělo jako celek, ale i konkrétní cviky, doporučený jídelníček a rady, jak se hýbat bez bolesti a s radostí. Je určená všem aktivním lidem, kteří chtějí prozkoumat své limity s respektem k vlastnímu tělu.