TRVALE V KONDICI

	TRVALE V KONDICI
	Autor:	Zumr
	Nakladatel:	GRADA PUBLISHING*
	Kategorie:	Sport, turistika, mapy
	EAN:	9788027155088
	Cena: AKČNÍ CENA:	369 Kč 351 Kč Titul je skladem
Tato kniha je určena všem, kteří chtějí zůstat fyzicky aktivní, sebejistí v pohybu a zároveň pečovat o své zdraví, energii a celkovou vitalitu v každodenním životě. Publikace nabízí ucelený pohled na kondiční trénink ve středním a vyšším věku od základních principů až po konkrétní cvičební sestavy, které pomáhají zachovat funkčnost, sílu a nezávislost i v pozdějších etapách života.